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2020-02-27

万博网页版注册独家报道:  杨逸低声道:“你这里有食物吗?高热量高能量的最好,有泡面那就最好了。”  杨逸确实很快就明白为什么他坚持不下来了,因为他饿。  杨逸站了起来,尽量用正常些的步伐走到了那个白人的身前,然后低声道:“嗨,你好迈克尔。”  把一勺子肉酱放在了杨逸的盘子里,看着杨逸哀求而且无助的眼神,那个掌勺的墨西哥人朝着杨逸猥琐的笑了笑后,又多给了他半勺子肉酱。  “上午就是先热热身,吃了午饭,下午才是正式练的时候。”  早餐那点儿食物提供的能量根本不够杨逸大强度健身的,他只是坚持了半个小时,身上就软的跟面条儿一样了,不是他身体素质太差,而是他吃的东西太少了。  杨逸低声道:“我手上有四十盒烟,我要十块巧克力,十盒泡面。”  杨逸低声道:“我手上有四十盒烟,我要十块巧克力,十盒泡面。”  张勇摇了摇头,道:“这是重犯监区,这里没有小商店,这里的犯人有渠道从外面运进来一些烟和食物,那是狱警有意放他们送进来的,但是绝不会太多,所以,你要想吃饱,那么抢其他犯人的食物,要么就是想办法从其他犯人手上换取食物,我没办法帮你,我也不会帮你。”  杨逸很想说不是你们想的那样,老子只是拉筋了而已,是拉筋了而已啊。  “嗯,完成了,晚饭时拿,勇哥,我觉得还是得有现金,你知道现金怎么带进来吗?”  杨逸低声道:“我手上有四十盒烟,我要十块巧克力,十盒泡面。”  自己造的孽,含泪认了吧。  “大劈叉?一字马?呵呵,别逗了,你还差的远呢,不过你不用担心,你只需要达到一定的柔韧度就可以了,没必要非练成一字马。”  杨逸慢慢的,慢慢的收回了两条腿,然后他趴在地上,一脸哀怨的道:“别这么说,感觉怪怪的,我就想问成了这样还怎么健身?就算就开筋也不用这么急的吧?”  杨逸确实很快就明白为什么他坚持不下来了,因为他饿。  杨逸感觉他看到了希望,于是他惊喜的道:“换!必须得换,我不想饿死啊!”  饿到头昏眼花的杨逸极是虚弱的道:“就这么练的话,我估计一顿午饭坚持不下来啊,勇哥,有没有什么办法多搞点吃的,而且是顶饿的东西。”

万博网页版注册独家报道:  “巧克力两盒烟换一块,小块包装的,泡面两盒烟,或者你要有钱的话可以用现金,都是二十美元。”  自己造的孽,含泪认了吧。  “嗯,完成了,晚饭时拿,勇哥,我觉得还是得有现金,你知道现金怎么带进来吗?”  杨逸确实很快就明白为什么他坚持不下来了,因为他饿。  等着杨逸快吃完的时候,张勇才慢悠悠的道:“吃完了,看到对面那个白人了吗?”  “怎么换?”  饿到头昏眼花的杨逸极是虚弱的道:“就这么练的话,我估计一顿午饭坚持不下来啊,勇哥,有没有什么办法多搞点吃的,而且是顶饿的东西。”  杨逸叹了口气,极是无奈的道:“这时候哪怕有碗泡面也好啊……”第98章 泡面  杨逸立刻道:“拿了,我过去问问。”  杨逸带着哭腔道:“根本动不了,我觉得我好像是骨折了,要么就是胯断了……”  “大劈叉?一字马?呵呵,别逗了,你还差的远呢,不过你不用担心,你只需要达到一定的柔韧度就可以了,没必要非练成一字马。”  杨逸低声道:“我手上有四十盒烟,我要十块巧克力,十盒泡面。”  杨逸慢慢的,慢慢的收回了两条腿,然后他趴在地上,一脸哀怨的道:“别这么说,感觉怪怪的,我就想问成了这样还怎么健身?就算就开筋也不用这么急的吧?”  “要不你放松不下来嘛,好了,保持一会儿就站起来吧。”  杨逸在地上趴了好久,才终于道:“我这算是大劈叉了吗?”  去餐厅吃饭的时候,杨逸是撇着腿走路的。  杨逸坐在了张勇的身边,开始吃起来原本看着就恶心的食物,而且是一点不剩的全部吃完。

万博网页版注册独家报道:  自己造的孽,含泪认了吧。  杨逸叹了口气,极是无奈的道:“这时候哪怕有碗泡面也好啊……”第98章 泡面  迈克尔愣了一下,道:“你不是买药膏吗?”  迈克尔看起来五十来岁,他对着杨逸微笑道:“你好,我的朋友,你有什么需要的吗?”  杨逸立刻道:“拿了,我过去问问。”  张勇摇了摇头,道:“这是重犯监区,这里没有小商店,这里的犯人有渠道从外面运进来一些烟和食物,那是狱警有意放他们送进来的,但是绝不会太多,所以,你要想吃饱,那么抢其他犯人的食物,要么就是想办法从其他犯人手上换取食物,我没办法帮你,我也不会帮你。”  杨逸很想说不是你们想的那样,老子只是拉筋了而已,是拉筋了而已啊。  张勇摇了摇头,道:“这是重犯监区,这里没有小商店,这里的犯人有渠道从外面运进来一些烟和食物,那是狱警有意放他们送进来的,但是绝不会太多,所以,你要想吃饱,那么抢其他犯人的食物,要么就是想办法从其他犯人手上换取食物,我没办法帮你,我也不会帮你。”  “他叫迈克尔,他是这里的商人,你走过去跟他说要买泡面,问他有没有,如果有的话晚饭时就能给你带来了,拿烟了吗?”  早餐那点儿食物提供的能量根本不够杨逸大强度健身的,他只是坚持了半个小时,身上就软的跟面条儿一样了,不是他身体素质太差,而是他吃的东西太少了。  “要不你放松不下来嘛,好了,保持一会儿就站起来吧。”  饿到头昏眼花的杨逸极是虚弱的道:“就这么练的话,我估计一顿午饭坚持不下来啊,勇哥,有没有什么办法多搞点吃的,而且是顶饿的东西。”  杨逸感觉他看到了希望,于是他惊喜的道:“换!必须得换,我不想饿死啊!”  去餐厅吃饭的时候,杨逸是撇着腿走路的。  杨逸确实很快就明白为什么他坚持不下来了,因为他饿。  看着杨逸沉下的脸,迈克尔伸手在杨逸的胳膊上拍了一下,笑道:“开个玩笑,好了,你想要吃的,没问题,我这里有,巧克力,当然也有泡面。”

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